بین الاقوامی مارکیٹ میں چار طرح کے یوگا میٹ ہیں: ربڑ کی چٹائی (قدرتی ربڑ) ، سن چٹائی (قدرتی سن + قدرتی ربڑ) ، ٹی پی ای (خصوصی ماحولیاتی تحفظ کا مواد) ، پیویسی (پیویسی جھاگ کا مواد)۔

یہاں نسبتا low کم قیمت والی چٹائیاں موجود ہیں جیسے این بی آر (ڈنگ کنگ اور چینگ ربر) اور ایوا ، لیکن چونکہ یہ مواد یوگا کے لئے موزوں نہیں ہے ، اس لئے یہ بوڑھوں کی بحالی اور گھریلو استعمال کے ل use زیادہ موزوں ہے۔

سروے کے مطابق ، یوگا کے pract 63 ition پریکٹیشنرز نے نشاندہی کی کہ چٹائی منتخب کرنے میں ان کا بنیادی خیال "مادی" ہے۔

قدرتی ربڑ میں غیر پرچی اور حامی جلد کی خصوصیات ہیں۔ اس کا یوگا مشق کے لئے ایک انوکھا فائدہ ہے۔ سینئر یوگا پریکٹیشنرز (3 سال سے زیادہ عرصہ تک مشق کرنا) کے لئے یہ اکثر پہلی پسند ہوتا ہے۔

ٹی پی ای ، جو خصوصی ماحول دوست مادے سے بنا ہوا ہے ، قدرتی ربڑ کی طرح مقبول نہیں ہے ، لیکن یوگا کے 72 72 فیصد انسٹرکٹر اس کی شروعات کے لئے سفارش کرنے پر راضی ہیں ، اور ربڑ کی میٹ کے مقابلے میں اس کا عمدہ غیر پرچی اور ہلکا وزن بھی جیت گیا ہے۔ شائقین کی ایک بڑی تعداد

پیویسی جھاگ سے بنا ہوا ہے ، جو نسبتا soft نرم ہے اور بیشتر ابتدائی افراد کے لئے سیکیورٹی کا ایک بصری احساس رکھتا ہے ، لیکن غیر پرچی اور جلد سے وابستگی کے معاملے میں اس کا کوئی فائدہ نہیں ہے۔

چٹائی کی موٹائی کو یوگا چٹائی کا انتخاب کرنے کے لئے ایک اہم صفت سمجھا جاتا ہے 59٪ یوگا کے شوقین سروے کے نتائج کے مطابق ، اعدادوشمار حسب ذیل ہیں:

پیشہ ور یوگا کی مشق کے ل Recommend تجویز کردہ موٹائی: 1.5 ملی میٹر -6 ملی میٹر۔

1. ابتدائی یوگا پریکٹس کے لئے تجویز کردہ موٹائی: 6 ملی میٹر۔

2. انٹرمیڈیٹ یوگا پریکٹس کے لئے تجویز کردہ موٹائی: 4 ملی میٹر -6 ملی میٹر۔

3. اعلی درجے کی یوگا مشق کے لed تجویز کردہ موٹائی: 1.5 ملی میٹر -4 ملی میٹر۔

جب کشش ثقل کا مرکز غیر مستحکم ہوتا ہے تو ، کھیلوں کی چوٹ کے نتیجے میں یوگا چٹائی کا انتخاب بہت موٹا ہوتا ہے ، اس پر عمل کرنا آسان ہے۔

بہت پتلی چٹائیاں بھی ابتدائی افراد کے لئے سیکیورٹی کے احساس کی کمی کا باعث بنے گی ، لیکن 8 experienced تجربہ کار پریکٹیشنرز نے کہا کہ اس وقت مارکیٹ میں موجود 1.5 ملی میٹر پیڈ ان کے لئے لازمی ہیں ، کیونکہ اس سے ان کا یوگا “کسی بھی وقت ، کہیں بھی” بن جاتا ہے حقیقت.ا